9 trucos para que tu hijo coma sanamente

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Que metan la mano

Si le permites a tus niños servirse por sí mismos, no sólo estarás fomentando su independencia, sino que facilita que se animen a probar alimentos que no conocen, a identificar su sensación de hambre y las cantidades de comida que pueden comer. Así que vale la pena aguantar un poco de desastre, para que los peques aprendan estas importantes lecciones.