Alimentos engañosos: en vez de quitarte el hambre, ¡te abren más el apetito!

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Las chips de papa

Las chips de papa tienen un índice glicémico muy alto, lo que hace que nuestro cuerpo las digiera de inmediato y volvamos a sentir hambre rápidamente. Además, también son muy saladas, pero puedes controlar la cantidad de sal que consumes preparando tus propias chips caseras. Toma un poco más de tiempo que comprarlas ya hechas, pero son más saludables ¡y no te vas a arrepentir!