Los mejores alimentos para eliminar toxinas

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La linaza

La linaza ayuda a digerir mejor los alimentos y a mantener saludables el colon y el corazón, ya que es rica en fibra y ácidos grasos poliinsaturados, los cuales contribuyen a regular la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre. Para consumir más linaza, puedes hacer un rico sándwich con pan integral con esta semilla o espolvorear las semillas de lino en una fresca ensalada de hierbas.