Los mejores alimentos para eliminar toxinas

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El aguacate

Ya sea que lo comas solo, como guacamole con tortillas o en una ensalada, el aguacate es muy conocido por aportar ácidos grasos poliinsaturados al organismo y, más específicamente, Omega 3, lo que lo convierte en una excelente fuente de materias grasas. Además, esta fruta también es rica en vitamina E, que protege contra las enfermedades y revitaliza la piel, dándole un aspecto más terso y suave.