Estos son los 10 alimentos más difíciles de digerir

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Cebolla cruda

Aunque casi todas las verduras son mejores cuando las comes crudas, las cebollas pueden provocarte problemas como dolor de estómago y gases. Afortunadamente, las cebollas pierden todos estos inconvenientes cuando las cocinas, así que no tienes por qué renunciar completamente a ellas.

Si las comes crudas, procura que sea en pequeñas cantidades y acompañadas por otros alimentos que no sean muy pesados para el estómago.

Esto mismo se aplica para otros alimentos similares, como el ajo, el chalote y el puerro.