Las bayas de goji, ¿maravilla o peligro para la salud?

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¿Cuántas bayas comer?

Una porción diaria de bayas de goji contiene máximo 150 g de frutos frescos o 25 g de frutos secos.

Tradicionalmente, en China se preparar el té con 5-10 g de bayas deshidratadas, para hacer una tacita que se puede tomar una vez al día. Si prefieres tomar el jugo, 30 ml dos veces al día es una cantidad adecuada.