20 consejos para quemar calorías en donde sea que estés

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2:00 pm

Para evitar la sensación de sueño en la tarde, levántate cada hora y camina un poco para activar la circulación. Si quieres trabajar los músculos mientras estás sentada, cambia la silla de tu escritorio por un balón medicinal. Hoy en día, el estilo de vida fitness está muy de moda, así que nadie pensará que estás loca. ¡Quizás incluso sigan tu ejemplo cuando empiecen a ver los resultados!