Los 20 mejores alimentos para ganar músculo y perder grasa corporal
DeAndreína Gil,
Tomates
Los tomates son ricos en licopeno, el cual ayuda a prevenir el cáncer. La salsa o puré de tomate contiene 4 veces más licopeno que los tomates frescos, así que una buena opción después de entrenar es comer una pizza margarita o pasta con salsa de tomate y aceite de oliva.
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