30 hábitos alimentarios que debes frenar antes de cumplir los 30

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8. Beber alcohol en exceso

Ya no es lo mismo beber alcohol después de los 30:¡ la resaca es mucho peor!  La causa de que nos sintamos tan mal después de emborracharnos tiene que ver con ciertos cambios en nuestras funciones corporales a medida que envejecemos. Por ejemplo, la habilidad del cuerpo para digerir y metabolizar el alcohol cambia con el paso de los años, y nos volvemos más sensibles a sus efectos.