Más rápido de lo que imaginas: 15 recetas mágicas para tener un estómago plano

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Tabulé de quinoa

Te recomendamos sustituir el cuscús de tu receta tradicional de tabulé con quinoa, ya que esta es rica en nutrientes. Es aún mejor si le agregas un poco de menta y perejil, dos hierbas que ayudan a tener una buena digestión y reducen la hinchazón. Generalmente, el tabulé incluye otros ingredientes como vegetales, aceite de oliva y especias, que son muy saludables, lo que significa que puedes ceder al antojo de comida oriental completamente libre de culpa.