Más rápido de lo que imaginas: 15 recetas mágicas para tener un estómago plano

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© Pinch of Yum

Lentejas con espinaca

Este es un plato muy saluable, ya que las lentejas tienen un alto contenido de potasio, lo que ayuda a equilibrar el consumo de sal y reduce la retención de líquidos. Además, son ricas en proteínas y fibra, que mantendrán tu sistema digestivo activo y te harán sentir satisfecha durante más tiempo. Si las combinas con espinaca (que está principalmente compuesta por agua y nutrientes) y otros vegetales, puedes disfrutar de un delicioso plato que espantará la sensación de hambre durante mucho tiempo y además tendrá un bajo contenido de sodio.