¡Snacks LIGEROS para un sueño PROFUNDO!

6/11 Vista previa Siguiente

Queso cottage

Si te provoca algo un poco más sustancioso, el queso cottage es la respuesta para ti. Tiene proteínas que se digieren lentamente y no perturbarán tu sueño, además de que tan solo media taza de queso bastará para quitarte la sensación de hambre. Si te gusta mezclar lo dulce y lo salado, agrégale unas cuantas fresas y un poco de miel.