15 cosas que debes evitar hacer después de comer y no sabías.

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NO: comer dulces después del almuerzo o cena

Después de comer, muchas personas tienen necesidad de consumir algo dulce. Esto ocurre tan seguido, que muchos de nosotros hemos normalizado este proceso. Un hábito tan simple puede ser peligroso para nuestra salud, ya que podría ser un aviso de nuestro organismo de que algo no funciona bien. Esta ansia por comer dulce y chocolate podría ser una alarma para enfermedades como la hipoglucemia, diabetes, altos niveles de ansiedad, falta de cromo, falta de descanso, depresión o estrés.