¿Comes compulsivamente? Ponle fin a tu ansiedad en 20 pasos
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Sopa de verduras todas las semanas
Las sopas de verduras pueden ayudarte a calmar tu ansiedad a la hora de comer.
Esto se debe a que al contener una parte de caldo,tiene efectos calmantes en nuestro organismo ya que nos hace sentir saciados casi inmediatamente.
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