Una dieta ideal para perder peso según tu figura

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Dieta para una silueta reloj de arena

Parece ser que la silueta reloj de arena es la silueta ideal desde el punto de vista nutricional, ya que "todo está compensado".

Sin embargo, los expertos en nutrición dicen que aunque las chicas pertenecientes a este grupo pueden permitirse de vez en cuando algún capricho que otro como un postre o una merienda contundente, es muy importante que no descuiden su alimentación y que incluyan en ella numerosas frutas, verduras y grasas de origen vegetal.