Una dieta ideal para perder peso según tu figura

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Dieta para una silueta rectángulo

Las chicas rectángulo suelen ser bastante delgaditas por lo que los nutricionistas no suelen "prohibirles" ningún alimento en concreto aunque sí pueden hacerles una serie de recomendaciones.

Dado que su figura es atlética es importante que incluyan alimentos ricos en potasio como los plátanos o las patatas, además de una buena cantidad de carbohidratos.