Empieza bien el día: ¿qué comer y qué evitar en el desayuno?
Frituras
Es importante evitar el consumo de productos fritos en el desayuno, como tocino, huevos y patatas. Este tipo de alimentos agregan muchísimas calorías a tu dieta sin incorporar en tu organismo las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del mismo.
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