Descansa y deja descansar: Alimentos para acabar con los ronquidos

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Sustituye el azúcar por la miel

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, el abuso de azúcares no es nada recomendable para nuestra salud. Además si tenemos problemas de respiración será aconsejable sustituirla por la miel, ya que éstas nos ayudará a hidratar nuestra garganta, lo que sin duda evitará los ronquidos.