Vence la ansiedad cambiando tu alimentación
Mango
El mango no solo es una fruta deliciosa, también es una de las más beneficiosas para la salud.
El mango contiene una alta cantidad de potasio. De nuestros niveles de potasio van a depender los ataques de ansiedad, por eso será una buena idea regularlos, incluyendo en nuestra dieta frutas como el plátano, el mango o la papaya.
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Técnicas de cocina
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Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.