¡25 consejos EFECTIVOS para perder GRASA ABDOMINAL en tiempo récord!
Aguacate
El aguacate contiene muchas grasas saludables, y es una excelente fuente de vitamina E y B, de fibra (10 a 16 g por aguacate) y potasio. Los ácidos grasos monoinsaturados reducen el colesterol y regular el azúcar en la sangre. El aguacate además es súper versátil, tanto en recetas dulces como saladas.
Aquí encontrarás una receta para un delicioso smoothie verde. ¡No te la pierdas!
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