El pan engorda: ¿Verdadero o falso?

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Los ingredientes

Hay una cosa tan sencilla como cierta, pero siempre pasamos por alto: lo que más nos hace engordar no es el pan, es todo lo que le ponemos encima.

Desde el fiambre hasta las salsas, cada ingrediente tiene un aporte calórico, que se sumo al que tiene el pan. 

Como todas las cosas en exceso, comer demasiado pan no es del todo bueno para la salud, pero en cantidades moderadas es necesario para el organismo, lo que significa que no engorda demasiado, sobre todo si se trata de pan hecho con harina integral.