30 Alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado y la vesícula

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Aceites vegetales

Los aceites de oliva, macadamia, nuez, aguacate y coco tienen una estructura que ayuda a la sangre a fluir por las venas. Esto es muy importante para el hígado, pues para mantenerlo libre de toxinas es muy importante que la sangre fluya libremente.

Hay que tratar de evitar al máximo las grasas ultra procesadas, que bloquean las arterias y optar por estos aceites, que nos ofrecen una variedad increíble de sabores. Por supuesto, los alimentos fritos, ricos en grasa, no te darán los mismos resultados (¡al contrario!)