30 Alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado y la vesícula

Redactor Rebañando, 15/08/2023

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El hígado es el órgano encargado de purificar la sangre y procesas las tóxinas de nuestro organismo. Por ello, es muy importante que siempre funcione bien, no tenga grasa y esté sano, consumiendo estos alimentos.

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¿Qué se necesita para limpiar el hígado y la vesícula?

Muchas personas en la edad adulta comienzan a presentar problemas con este órgano conocido como "el laboratorio del cuerpo". El problema del hígado graso es, lamentablemente, muy frecuente: se trata de la acumulación de grasa en las células del hígado, a causa de la obesidad o del colesterol alto. Debido a malos hábitos, a esto se pueden sumar heridas que, con el tiempo se endurecen y se convierten en escarificaciones.

Sin embargo, no hay por qué alarmarse aún. Los 16 alimentos que te presentamos a continuación te ayudarán a mantener tu hígado sano, limpio y en excelente funcionamiento.