Come 2 plátanos al día durante 1 mes y le pasará esto a tu cuerpo
Redactor Rebañando,
Reduce el riesgo de padecer anemia
La anemia es una enfermedad que resulta de la disminución de glóbulos rojos en la sangre. Los plátanos contienen mucho hierro, que aumenta la producción de estos glóbulos y, por ende, ayuda a reducir los síntomas de la anemia.
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Técnicas de cocina
Prepara un sabroso sándwich de banana y nutella
Una combinación perfecta: plátano en rodajitas con crema de cacao tipo nutella.
Prepara este sándwich dulce y sírvelo frío o caliente. ¡Te encantará!