Come 2 plátanos al día durante 1 mes y le pasará esto a tu cuerpo

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Mejora la presión arterial

Comer plátanos ofrece muchos beneficios para el corazón, puesto que tienen un bajo contenido de sal, son una excelente fuente de potasio y tienen muchísimo sabor (lo que quizás no sea bueno directamente para el corazón, pero comer cosas ricas definitivamente es bueno para el alma). Incluir alimentos saludables en tu rutina diaria es una excelente forma de reducir el riesgo de ataques cardíacos.