10 combinaciones de alimentos que hay que evitar a toda costa

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Dos alimentos ricos en proteínas

Combinar dos alimentos ricos en proteína (sobre todo proteínas animales) no es la mejor idea para la digestión. Las proteínas animales son de digestión pesada y tu cuerpo las aprovechará mejor si las combinas con alimentos más ligeros y fáciles de digerir.

En vez de combinar los huevos con jamón, por ejemplo, elige una verdura y deja el jamón para más adelante.