10 trucos para comenzar a bajar de peso sin ejercicios ni dietas

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Agrega especias a tus platos

El uso de especias es uno de los remedios más antiguos para la pérdida de peso. Además de ser una manera natural de quemar grasas, éstas aceleran el metabolismo  y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Incluye ajo, mostaza, pimientas, canela y jengibre en tus platos.