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35 Consejos para bajar de peso sin efecto rebote

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Rebañando
El aceite es saludable, pero no abuses 3/35

© iStock / Getty Images Plus / Anna_Shepulova

El aceite es saludable, pero no abuses

Es importante controlar la cantidad de aceite que utilizas cuando cocinas o cuando condimentas tus ensaladas, ya que el aceite agrega muchas calorías a tus platos. Lo permitido es una cucharada por comida. 


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