Lo que debes desayunar si quieres adelgazar de verdad

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Jamón york

El jamón york es una fuente de proteína baja en grasas, que te mantiene satisfecho durante la mañana. Además, es una opción rápida si no tienes mucho tiempo para tomar el desayuno. Puedes llevarlo en taquitos al trabajo con un huevo duro o una tostada integral.