30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta

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Sólo controlar lo que comes antes de ciertas ocasiones especiales

Mucha gente sólo presta atención a lo que comen e intentan seguir una dieta saludable antes de un evento importante en sus vidas, como ser un casamiento o fiesta importante. ¡El problema es la falta de iniciativa para mantener este estilo de vida el resto del tiempo!

Este año cumple tu objetivo de hacer dieta.