10 poderosos remedios naturales para tranquilizarse y conciliar el sueño
Redactor Rebañando,
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Salmón
El salmón debe incluirse y mantenerse en la dieta por el omega 3 y la vitamina D que contiene. Su consumo regular es decisivo para reducir la ansiedad y mantener bajos los niveles de estrés, ya que mejora las funciones del sistema nervioso.
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