Los mejores alimentos para oxigenar tu cerebro y mejorar tu rendimiento

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Introducción

Vamos a hacer un pequeño test para evaluar la oxigenación de tu cuerpo. Responde sí o no a las siguientes afirmaciones:

• Tienes problemas para conciliar el sueño
• Te cuesta mucho levantarte por las mañanas
• Tienes problemas para rendir mentalmente en el trabajo
• Te sientes cansado todo el tiempo
• Tienes dificultad para concentrarte
• Eres fumador/fumadora o vives rodeado/a de fumadores
• Pasas la mayor parte del día sentado/a
• Llevas una vida sedentaria

Si has respondido sí a más de 2 afirmaciones, lo más probable es que tengas problemas de oxigenación en el cerebro. ¿Te interesa saber a qué se debe?