¡En forma! 20 alimentos que te harán ganar músculo y perder grasa

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Frambuesas

Las frambuesas tienen la particularidad de tener un polifenol llamado resveratrol. Este componente estimula la utilización de las grasas en el cuerpo y es una gran ayuda para eliminar ciertos tipos de grasa acumulada. Además de esto, su índice glucémico es muy bajo, por lo cual te evitarás el subidón de azúcar y el apetito que trae con él.