Si no eliminas estos hábitos, tampoco eliminarás la grasa abdominal

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LOS ANTOJOS DE DULCE

Puede sonar excesivo, pero realmente los dulces son como cualquier droga: cuantos más comes, más difícil te es dejarlos. Llegará un momento en que tu antojo sea casi constante y esto eche por tierra cualquier posibilidad de deshacerte de la grasa abdominal. Sé fuerte y comienza a sustituirlos por frutas.