17 Trucos para comer lo que te gusta sin engordar

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Bizcochos: cambia las grasas por yogur griego

Suaves, esponjosos y dulces, los bizcochos son difíciles de dejar pasar. Pero cualquier cosa tan deliciosa te va a costar caro en el departamento de las calorías. El secreto para hacer bizcochos con  100 calorías menos es reemplazar el aceite o la mantequilla con yogur griego sin grasa. Esto no solo produce resultados igualmente húmedos y sabrosos, sino que también los hace ricos en proteínas. Para aumentar aún más el factor saludable, usa chocolate negro rico en antioxidantes y harina de trigo integral.