17 Trucos para comer lo que te gusta sin engordar

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Palomitas de maíz: caseras o bajas en sal

Las palomitas de maíz pueden ser un bocadillo saludable si las eliges sabiamente. La mejor opción es comprar granos de palomitas de maíz simples y ponerlos en la estufa, pero hoy en día puedes encontrar una selección decente de palomitas de maíz compradas en la tienda que son saludables y relativamente bajas en calorías. Si optas por comprar en la tienda, revisa las etiquetas y evita los tipos con aceite de palma, altas cantidades de sodio, mantequilla artificial u otros sabores del estilo. Incluso puedes elegir uno sin sal o aceite agregado y espolvorearlo con levadura nutricional para obtener un sabor naturalmente dulce.