Increíbles beneficios de los alimentos fermentados que quizás no conoces

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Vino

¡Buenas noticias! El vino forma parte de los alimentos fermentados que tienen beneficios para la salud. Esta bebida milenaria, consumida con moderación, nos ayuda a prevenir enfermedades de las arterias coronarias y a reducir los niveles de colesterol. Esto se debe a sus antioxidantes, entre ellos el resveratrol, que ha demostrado ser efectivo para prevenir enfermedades cardíacas. Por supuesto, su contenido de alcohol no debe ser tomado a la ligera, por lo cual debes consumirlo con moderación.