Estos son los alimentos más efectivos para combatir la grasa del vientre

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Frutas secas

Cuando se comen con moderación, las frutas secas son un aperitivo muy saludable. No contienen grasa, son deliciosas y sí contienen magnesio y fibra. Pero debido a su alto contenido en azúcar, asegúrate de no ingerir más de un pequeño puñado al día. ¿Quieres aprender a hacerlas en casa?