Dime dónde engordas y te diré cómo adelgazar

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CENTRO DEL ESTÓMAGO

Si sientes que la hinchazón se acumula en el centro de tu estómago, probablemente el epicentro del problema se localice en tu mente. Para revertir esta situación lo mejor es el yoga o la meditación, aunque hacer algún tipo de ejercicio intenso (salir a correr o a montar en bicicleta) siempre ayuda a mejorar el estado de ánimo.