Dime dónde engordas y te diré cómo adelgazar

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PARTE INFERIOR DEL CUERPO

Este es probablemente el problema más sufrido por las mujeres y, en contra de lo que se piensa, la solución no pasa por seguir una estricta dieta. Lo más recomendable es apuntarse a un gimnasio y hacer hincapié en los ejercicios cardiovasculares (cinta, bicicleta, elíptica, ...). Al principio es duro, pero después de varias sesiones comenzarás a sentirte y verte mucho mejor.