Normaliza tu nivel de azúcar con estos alimentos
Redactor Rebañando,
VErduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde no sólo son magníficas para mejorar la coagulación de la sangre, sino que son unos de los mejores alimentos para regular los niveles de azúcar.
Y cuando decimos "verdura de hoja verde" no creas que te tienes que alimentar de lechuga de hoy en adelante, abre tus opciones y consume acelgas, espinacas o kale, que se puede preparar en forma de chips ¡y es hipernutritiva!
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Técnicas de cocina
Sorprende a tus invitados con estos deliciosos duraznos al horno
El día de hoy tenemos para ti un aperitivo diferente que seguro conquistará a tus invitados. Con pocos ingredientes lograrás un platillo suave y delicado, que combina sus sabores para deleitar tus papilas. Sin más preámbulos, ¡vamos a la receta!
Ingredientes
- 4 duraznos
- 1 paquete de tocino
- albahaca fresca
- vinagre balsámico al gusto
Preparación
- Lava los duraznos y corta cada uno en cuartos, por lo largo.
- Lava las hojas de albahaca. Coloca 1 hoja sobre el durazno.
- A continuación envuelve cada trozo en 1 rebanada de tocino.
- Coloca en una bandeja para horno, y cocina durante 10 minutos a 180°C, o hasta que el tocino dore.
- Por último, rocía con vinagre balsámico y sirve de inmediato.