Normaliza tu nivel de azúcar con estos alimentos
Unos ricos aperitivos que te ayudan regular tu nivel de azúcar y a saciar el hambre...
Pistaches
Estos frutos son una excelente opción cuando de pronto te entra mucha hambre. En lugar de las cantidades increíbles de azúcar y grasas nocivas de los productos industrializados, los pistaches contienen por naturaleza grasas saludables, así que te ayudan a reducir tu colesterol. Además, estos frutos tienen la ventaja de ayudar a controlar los niveles de azúcar, disminuyendo así el riesgo de diabetes.
La próxima vez que te entre hambre entre comidas, no lo dudes y ¡come un puño de pistaches!
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Técnicas de cocina
El día de hoy tenemos para ti un aperitivo diferente que seguro conquistará a tus invitados. Con pocos ingredientes lograrás un platillo suave y delicado, que combina sus sabores para deleitar tus papilas. Sin más preámbulos, ¡vamos a la receta!
Ingredientes
- 4 duraznos
- 1 paquete de tocino
- albahaca fresca
- vinagre balsámico al gusto
Preparación
- Lava los duraznos y corta cada uno en cuartos, por lo largo.
- Lava las hojas de albahaca. Coloca 1 hoja sobre el durazno.
- A continuación envuelve cada trozo en 1 rebanada de tocino.
- Coloca en una bandeja para horno, y cocina durante 10 minutos a 180°C, o hasta que el tocino dore.
- Por último, rocía con vinagre balsámico y sirve de inmediato.
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