Los mejores trucos para bajar de peso tras las fiestas

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deshazte de las sobras

El siguiente paso, y también muy importante, es que saques la tentación de casa. Ya pasaron las fiestas, pasó la comida rica, la bebida y los postres, así que el siguiente paso es sacar los restos del refrigerador. Mientras allá chocolates por aquí y turrón por allá, es fácil que sigas comiendo cosas ricas en calorías.

Saca las galletitas de tu alacena (y de tu vida) y reemplázalas con  snacks saludables que te ayuden a llegar a tus metas.