La dieta para perder 1 a 2 kilos antes de terminar el año

2/5 Vista previa Siguiente

no lo olvides

*Consume alimentos frescos y de temporada porque ellos serán los únicos que te aportarán nutrientes a la par que ayudarán a tu organismo. 

*Olvídate de las bebidas que no sean agua, café o té. 

*No vuelvas a comprar ni a pedir comida hecha. Por muy casera que te digan que es, ¡ella en sí misma es una trampa!