Todos los alimentos que te quitan el hambre y te ayudan a ponerte en forma

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cacahuates

Aunque los cacahuates contienen muchas calorías, unos pocos son suficientes para mantenerte saciado. Si sientes ganas de picar algo o crees que llegarás con demasiado apetito a tu próxima comida, cómete unos 10 cacahuates ¡verás qué diferencia!