20 alimentos para acelerar el metabolismo y quemar grasa en tiempo récord

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Semillas de chía

Las semillas de chía tienen poderosas propiedades para la quema de grasa. Poseen fibra soluble en agua, que te hace sentir lleno, disminuye el apetito y ayuda a perder peso; son ricas en ácidos grasos Omega; y no modifican el sabor de otros alimentos, por lo que puedes integrarla a tus recetas sin miedo.