Alimentos indispensables para aliviar la ansiedad y la depresión
DeAndreína Gil,
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Nueces
Además de ser un gran aliado contra la depresión, las nueces son uno de los frutos secos más ricos en Omega 3, cuidan la salud del corazón y reducen el riesgo de padecer alzhéimer. ¡Agrégalas a todas tus recetas!
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