Los 50 mejores alimentos para diabéticos

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introducción

Las personas que sufren de diabetes saben muy bien que cuidar sus niveles de azúcar es una cuestión de vida o muerte. Según la American Heart Association, los diabéticos son 4 veces más propensos a sufrir de problemas cardíacos y, si no cuidan su alimentación, pueden aparecer otras complicaciones del sistema nervioso y los riñones.

Por suerte existe una gran variedad de alimentos que puedes comer si eres diabético, que son sabrosos y nutritivos. Aunque muchas veces limitamos nuestras opciones por falta de conocimiento, tener diabetes no significa seguir una dieta aburrida repitiendo las mismas comidas todo el tiempo. A continuación encontrarás una serie de alimentos que puedes comer con tranquilidad, para darle más sabor a tu plato.

Prueba nuestra selección de recetas para diabéticos.