Alimentos con los que dejar de contar las calorías

DeÁngela A., 04/07/2016

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Al hablar de calorías negativas no nos estamos refiriendo a que ciertos alimentos sean nocivos sino que su contenido en calorías es muy… leer más

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Las espinacas

Muy poco calóricas, las espinacas son ricas en vitaminas y minerales (hierro, magnesio...) y también en fibras, lo que hace de las espinacas, un alimento saciante.

Las podemos preparar salteadas con jamón, gratinadas con una bechamel casera, frescas en un smoothie lleno de vitaminas, en una quiche o en ensalada...las posibilidades son enormes.

Echa un vistazo a esta deliciosa pizza.

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