12 consejos para empezar SANAMENTE una alimentación VEGANA

DeSindy García Bustamante, 15/04/2016

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Ya sea que quieras volverte vegano por razones éticas o de salud, hay algunas cosas que tienes que tomar en cuenta antes de hacer el cambio…

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¿Qué es una dieta vegana?

Una dieta vegana es aquella que excluye todos los alimentos de origen animal. La carne, por supuesto, pero también otros productos de los animales: los lácteos, los huevos, la miel, la gelatina…

Si estás considerando adoptar esta forma de alimentación, aquí te damos varios consejos que te van a ayudar a llevar este proceso de manera más sencilla y sin poner en riesgo tu salud.

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